Presentazione del libro sullo “Yoga della Risata”
con Loredana Zagami
A metà tra l’autobiografia e il manuale, Loredana Zagami, Leader Teacher e Ambassador di Yoga della Risata, racconta nel libro “Bene Molto bene yeah!” il suo incontro con questa disciplina, descrive il suo personale percorso e i tanti benefici della risata sulla salute sia fisica che mentale dell’individuo, sino ad arrivare alla sua applicazione nel campo sociale, della disabilità e del volontariato.
“Quando ridi cambi, e quando cambi, cambia il mondo intorno a te”.
Superare le difficoltà della vita e imparare a riconoscere e accettare i segnali che spesso l’universo ci dà, può innescare percorsi di riflessione sulla necessità di non sottovalutare ciò che il mondo, attraverso le sue manifestazioni, vuole comunicarci. Da questi segnali è bene trarre insegnamento, approfondendo la parte più spirituale di noi e lavorando sulla propria autoconsapevolezza. La disciplina del ridere può aiutare in questo percorso ed è da questo principio che prende vita questo manuale: partendo dallo yoga della risata, per vivere meglio, ritrovare serenità e forza per non farsi travolgere in modo irreparabile da stress, malinconie e malumori, lutti, problemi familiari o di lavoro, utilizzando la risata per coltivare la gioia interiore e creare uno stato mentale positivo per l’equilibrio psicofisico.
A fare da corollario al libro, ben 35 esercizi di risate e respirazioni pranayama fantasiose, che aiutano il lettore a comprendere come lo yoga della risata sia una disciplina adatta a tutti.
Loredana Zagami è AMBASSADOR TEACHER LAUGHTER YOGA LEADER (Ambasciatore e Insegnante di Yoga Della Risata) DR. KATARIA SCHOOL OF LAUGHTER YOGA, certificata Teacher direttamente con il Dott. Madan Kataria, divenendo la 1° Insegnante di Yoga della Risata nella città di Torino. Per l’impegno nel donare yoga della risata nel mondo della disabilità da diversi anni, è stata nominata dal Dr. Madan Kataria Laugther Ambassador diventando 1° Ambassador in Piemonte. Certificata in “Yoga della Risata in Azienda” e “Respiro & Risate”, è insegnante di Yoga Tradizionale e specialista in Hata Yoga Gentile. Naturopata, consulente In Iridologia, Master Reiki, Reflessologia. Altre formazioni con Jacopo Fo, Paolo Rossi, Eleonora Albanese, Patch Adams. Certificata da Alex Sternick in Gibberish Terapia/Arte del Nonsenso e certificata E-7 – Oltre Il Circo, Circo sociale per la disabilità presso l’Università del Sociale. E’ autrice del libro “Bene Molto bene yeah!” Ha formato centinaia di Leader e ispirato l’apertura di molti club della risata in Piemonte e non solo.
Data: Domenica 31 Marzo 2019 dalle ore 15.00 alle ore 16.00.
Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria.
Luogo: PING – Piazza FORO BOARIO – Cuneo
L’attività è organizzata in collaborazione con:
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