Alzi la mano chi di voi si prende cura di sè prima di raggiungere picchi di stress preoccupanti. Eppure basterebbe davvero poco. 60 minuti al giorno, secondo gli esperti.
6 consigli pratici per cambiare la tua vita (naturalmente in meglio)
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Alzi la mano chi di voi si prende cura di sè prima di raggiungere picchi di stress preoccupanti. Eppure basterebbe davvero poco. 60 minuti al giorno, secondo gli esperti.